וירוס הפפילומה האנושי HPV הוא אחד הווירוסים הנפוצים בעולם, ומועבר במגע מיני. מרבית ההדבקות חולפות מעצמן, אך חלק מהזנים עלולים לגרום ליבלות באיברי המין ולשינויים טרום סרטניים וסרטניים. מאחר שמדובר בזיהום נפוץ ושכיח, ידע מדויק הוא מרכיב חשוב במניעה.

כאשר מתעוררת שאלה לגבי תרופה מסוימת, כדאי לפנות למקורות אמינים המתמחים במידע תרופתי בהריון. יש מרכזים ארציים וייעוציים שמספקים מידע מקצועי ומעודכן על תרופות, חשיפה לחומרים שונים והשלכותיהם האפשריות. המרכזים הללו פועלים בשיתוף מומחי רוקחות קלינית ורפואת אם־עובר, והם מאפשרים לקבל הסבר ברור, אישי ומבוסס מחקר. פנייה אליהם יכולה להפחית משמעותית דאגות, לכוון לטיפול בטוח ולהעניק תחושת ביטחון בקבלת ההחלטות הרפואיות לאורך כל ההיריון.

להרגיש קצת הצפה אחרי הלידה זו תחושה טבעית לחלוטין. הגוף שלך מתאושש, את מטפלת בתינוקת חדשה, והמציאות משתנה בכל רגע. דווקא בתקופה הזו חשוב להזכיר לעצמך שאותה אמירה מוכרת - אמא בריאה, תינוק בריא - ממשיכה להיות נכונה גם אחרי הלידה, ודווקא עכשיו את זקוקה להקשבה ולתמיכה.

המשפטים האלה עולים כמעט בכל מפגש עם אישה בגיל המעבר: ״אני מרגישה שאני נשרפת מבפנים״ ״ אני מתעוררת שטופת זיעה וצריכה להחליף מצעים" ״אני ישנה עם מזגן ובעלי עם שמיכת פוך״ גלי חום הם אחד התסמינים השכיחים והמדוברים ביותר בתקופה הזו. חלק מהנשים חוות אותם לתקופה קצרה ובעוצמה קלה אבל עובר אחרות הם גורם משעותי בירידה באיכות החיים והשינה, ירידה בתפקוד היומיומי וסיבה להעדרות ממקום העבודה או השתתפות בפעילויות שונות. חשוב לי שנשים תדענה שלא מדובר בגזירת גורל, אין סיבה  "ללמוד לחיות עם זה"